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기름기는 싹, 심장은 편안~ 콜레스테롤 바짝 낮춘 내 방법 공개합니다!
기름기는 싹, 심장은 편안~ 콜레스테롤 바짝 낮춘 내 방법 공개합니다!하루아침에 되는 거 아님! 꾸준함이 만든 혈관 청소기 루틴✨안녕하세요 여러분 🙂혹시 요즘 건강검진 결과지 받아들고 정적 흐르신 분 계신가요…?저도 그랬어요ㅠㅠ “중성지방 높음, LDL 콜레스테롤 경계치” 요런 단어들 보면서, ‘나 이제 기름진 거 먹고 살면 큰일 나는 거 아냐?’ 싶더라구요.처음엔 무슨 약이라도 먹어야 하나 싶었는데요, 병원쌤이 그러시더라구요. "식습관만 잘 관리해도 충분히 좋아질 수 있어요~" …그래서 시작했죠. 저만의 콜레스테롤 낮추기 챌린지!콜레스테롤이라는 단어만 들어도 약간 피곤하죠. 뭔가 전문적인 건강 이야기 같고, 어렵고, 지루하고… 근데 이게 은근히 무섭더라구요. 혈관에 기름때 낀다고 생각하면 딱이에요. ..
2025. 5. 3. 16:50
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