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눈, 흐려지기 전에 챙기자! ✨ 이걸 먹으면 눈이 다시 또렷해짐
눈, 흐려지기 전에 챙기자! ✨ 이걸 먹으면 눈이 다시 또렷해짐"눈이 침침한 게, 나이 탓만은 아니더라구요... 먹는 걸 바꾸니까 달라졌어요!"요즘 눈이 자꾸 건조하고, 침침하고, 뿌옇게 흐려 보일 때 없으셨어요? 🥲저는 말이죠… 핸드폰 오래 보는 날엔 눈이 뻑뻑하고, 자고 일어나도 개운하지가 않더라구요.심지어 안약을 넣어도 일시적일 뿐... 해결이 안 돼서 슬슬 걱정되기 시작했는데요 😢근데 알게 된 거예요. ‘눈도 결국 먹는 게 중요하구나!’라는 거...비타민이니 루테인이니, 막연히 좋다고만 들었지 뭘 어떻게 먹어야 되는지는 잘 몰랐거든요.근데 이걸 정리해서 식단으로 바꿔보니까, 확실히 다르더라구요!오늘은 제가 경험한 눈 건강 지키는 식단 이야기, 제대로 풀어보려구요 ㅎㅎ 눈 건강이라고 하면 다들..
2025. 4. 15. 06:50
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