노하우_팁
하루 5분만 해도 바뀌는 위 건강 루틴? 몰랐으면 억울할 뻔!
하루 5분만 해도 바뀌는 위 건강 루틴? 몰랐으면 억울할 뻔!'속 쓰리고 더부룩함' 그게 다 위 때문이라구요? 지금 당장 바꿔야 할 일상 속 습관들 🍵안녕하세요! 요즘은 날씨 탓인지 아니면 스트레스 때문인지 모르겠는데... 뭔가 속이 자주 더부룩하고, 소화도 영 찜찜하더라구요 ㅠㅠ 아침에 일어나자마자 속 쓰림으로 하루 시작하면 기분 자체가 쭉 가라앉는 거 아시죠? 특히 바쁜 일상에서 밥도 급하게 먹고, 커피로 때우고, 물은 생각도 못하고 있다가 밤에 갑자기 ‘어? 속이 왜 이러지?’ 하게 되는 날이 점점 많아지더라구요. 근데요! 이런 게 다 그냥 지나가는 불편함이 아니라, '위'에서 신호 보내는 거래요! 진짜루... 저만 그랬던 거 아니죠?ㅎㅎ한 번쯤 속 불편해서 약국 달려가 본 사람, 병원 가긴 애매..
2025. 4. 24. 16:50
최근댓글