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햇살 한 줌 안 받았다고 몸이 이렇게 망가진다고요? 😱
햇살 한 줌 안 받았다고 몸이 이렇게 망가진다고요? 😱매일 밖에 안 나가는 당신, 지금 뼈도 장난 아니게 삐걱대고 있을 수 있어요…안녕하세요아ㅎㅎ 요즘 햇빛 좀 받으시나요? 아니면 집순이, 집돌이 생활 계속 중이신가요? 사실 저도 한때는 ‘비타민은 그냥 알약으로 먹으면 되지’ 했던 사람이거든요. 근데요, 그게 아니더라구요ㅠㅠ 저처럼 하루 종일 실내에서 일하는 분들이라면 진짜 공감하실 거예요. 몸이 괜히 나른하고, 뭔가 자꾸 찌뿌둥한 느낌 들고… 감기 안 걸렸는데도 뼈가 쑤시는 듯한 느낌? 나만 그런 줄 알았는데 그게 비타민 D랑 연관이 있을 줄이야… 진짜 충격 그 자체였어요🤯요즘 건강검진 받을 때마다 '비타민 D 부족'이라는 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 근데요, 그게 단순한 수치 문제가 아니더라..
2025. 5. 18. 19:50
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