일상
장면을 떠나잠이 솔솔..기면증이란 무엇인가?
모델 겸 방송인 이현이가 최근 자신이 기면증을 앓고 있다는 사실을 공개하며 화제가 되었습니다. 이현이는 심지어 부부 싸움 중에도 잠을 청하며, 낮잠 5회 중 5회 잠이 들었을 정도로 진단 결과가 심각한 상태였다고 전했습니다. 이처럼 흔히 '잠이 많은 사람'이라고 여겨질 수 있는 기면증이 실제로는 무엇인지, 그리고 이를 통해 저희의 일상 속 수면에 대해 어떤 시사점을 얻을 수 있는지 함께 살펴보겠습니다.기면증이란 무엇인가?기면증은 낮잠과 밤잠 모두에 있어 지나치게 많은 수면을 필요로 하는 특징을 가진 수면장애입니다. 이는 뇌에서 수면을 조절하는 메커니즘이 잘못 작동하여 발생합니다. 깊은 수면 상태로 빠지는 입면 시간이 평균보다 짧은 것이 특징이며, 이는 이현이가 입면 시간이 3분 이내였던 것과 일치합니다...
2025. 2. 23. 13:32
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